Sa a resèt lèt avwàn endijèn pral ekonomize w anpil lajan

Kontan

• Gid etap pa etap pou fè lèt avwàn endijèn
• 1. Tranpe francha avwan an.
• 2. Melanje francha avwan yo tranpe.
• 3. Souch francha avwan an melanje.
• Revizyon pou

Deplase sou, lèt soya. Wè pita, lèt zanmann. Lèt avwan se dènye ak pi gran lèt ki pa letye pou frape magazen manje sante ak kafe lokal yo. Avèk yon gou natirèlman krèm, tòn ​​kalsyòm, ak plis pwoteyin ak fib pase kouzen nwa ki baze sou li yo, li pa etone ke lèt avwan ap monte nan popilarite.

Men, sote sou tandans yo manje nouvo anjeneral vini ak yon pri tag for. Chwazi pou lèt avwàn nan lat ou ka fasilman koute ou yon santim siplemantè 75 oswa plis chak fwa, sa ki ka byen vit ajoute nan yon deja segondè abitid depans kafe chak jou. (Ou konnen ki sa ki ta yon fason bon gou yo sèvi ak pwòp lèt avwan ou a? .. Pou fè sa a latcha endijèn matcha ki nan jis kòm bon jan vèsyon an kafe.)

Erezman, sa a resèt lèt avwàn se aktyèlman ekstrèmman senp yo swiv lakay ou ak jis de engredyan-avwan ak dlo. Jis swiv leson patikilye fasil sa a fè lèt avwan nan grate.

Gid etap pa etap pou fè lèt avwàn endijèn

Engredyan

• 1 tas avwan koupe asye
• 2 tas dlo
• 1-2 gwo kiyè siwo erab pi (si ou vle)
• 2 ti kiyè luil vaniy ekstrè (si ou vle)

Esplikasyon

1. Tranpe francha avwan an.

Konbine avwan koupe asye ak dlo nan yon bokal ak yon kouvèti. Tranpe lannwit lan. (Remak: Si ou itilize avwan tradisyonèl ansyen alamòd, ou ka tranpe yo pou 20 minit oswa osi lontan ke lannwit lan.)

2. Melanje francha avwan yo tranpe.

Mete francha avwan ak dlo tranpe nan yon blenndè ki gen anpil pouvwa. Ajoute siwo erab ak ekstrè vaniy nan blenndè a tou, si w ap itilize. Melanje jiskaske lis. Konsèy Pro: Tise byen melanje melanj la *vrèman enpòtan*-pi dousman an, pi bon an.

3. Souch francha avwan an melanje.

Plis pase yon gwo bòl, vide melanj avwan melanje nan yon filèt may. (Ou kapab tou itilize fwomaj oswa menm kulot kòm yon filtè.) Lèt avwan likid la ap fini nan bòl la, ak francha avwan epè yo ta dwe rete nan filtè a. Ou ka bezwen sèvi ak yon spatul pouse likid la nan. Si sa nesesè, melanj melanj la avwan epè ankò ak souch jiskaske ou te ekstrè tout likid la.

Ta da! Genyen lèt avwan ou. Transfere lèt avwan an nan yon bokal, frijidè, epi jwi nan twa a senk jou.

Revizyon pou