Fe tet ou mal

Kontan

• Rezime
• Ki sa ki pwòp tèt ou-mal?
• Poukisa moun fè mal tèt yo?
• Ki moun ki nan risk pou tèt-mal?
• Ki siy pou fè tèt ou mal?
• Kouman mwen ka ede yon moun ki fè tèt li mal?
• Ki tretman yo pou pwòp tèt ou-mal?

Rezime

Ki sa ki pwòp tèt ou-mal?

Oto-mal, oswa pwòp tèt ou-aksidan, se lè yon moun fè mal pwòp kò li oswa ekspre. Blesi yo ka minè, men pafwa yo ka grav. Yo ka kite mak pèmanan oswa lakòz pwoblèm sante grav. Kèk egzanp yo se

• Koupe tèt ou (tankou lè l sèvi avèk yon lam razwa, kouto, oswa lòt objè byen file nan koupe po ou)
• Pwensonaj tèt ou oswa pwensonaj bagay sa yo (tankou yon miray)
• Boule tèt ou ak sigarèt, alimèt, oswa bouji
• Rale cheve w
• Pike objè nan ouvèti kò
• Kase zo ou oswa ematom ou

Oto-mal se pa yon maladi mantal. Li se yon konpòtman - yon fason malsen fè fas ak santiman fò. Sepandan, kèk nan moun ki fè mal tèt yo gen yon maladi mantal.

Moun ki fè mal tèt yo anjeneral yo pa eseye touye tèt yo. Men, yo gen pi gwo risk pou yo eseye swisid si yo pa jwenn èd.

Poukisa moun fè mal tèt yo?

Gen diferan rezon ki fè moun mal tèt yo. Souvan, yo gen pwoblèm pou fè fas ak santiman yo. Yo mal tèt yo pou yo eseye

• Fè tèt yo santi yon bagay, lè yo santi yo vid oswa angoudi andedan
• Bloke souvni boulvèsan
• Montre ke yo bezwen èd
• Lage santiman fò ki akable yo, tankou kòlè, solitid, oswa dezespwa
• Pini tèt yo
• Santi yon sans de kontwòl

Ki moun ki nan risk pou tèt-mal?

Gen moun ki gen tout laj ki mal tèt yo, men li anjeneral kòmanse nan jèn timoun yo oswa byen bonè ane granmoun. Oto-mal se pi komen nan moun ki

• Yo te viktim abi oswa te sibi yon chòk lè yo te timoun
• Fè maladi mantal, tankou
  • Depresyon
  • Maladi manje
  • Twoub estrès pòs-twomatik
  • Sèten maladi pèsonalite
• Mal sèvi ak dwòg oswa alkòl
• Fè zanmi ki fè tèt yo mal
• Fè estim pwòp tèt ou ki ba

Ki siy pou fè tèt ou mal?

Siy ke yon moun ka blese tèt yo genyen ladan yo

• Èske w gen koupe souvan, boul, oswa mak
• Mete manch long oswa pantalon menm nan tanperati cho
• Fè eskiz sou blesi
• Èske w gen objè byen file alantou pou okenn rezon klè

Kouman mwen ka ede yon moun ki fè tèt li mal?

Si yon moun ou konnen se pwòp tèt ou-mal, li enpòtan pa dwe jijman. Fè moun sa konnen ke ou vle ede. Si moun nan se yon timoun oswa tinedjè, mande l pou l pale ak yon granmoun ou fè konfyans. Si li oswa li pa pral fè sa, pale ak yon granmoun ou fè konfyans tèt ou. Si moun ki fè tèt li mal se yon granmoun, sijere konsèy sou sante mantal.

Ki tretman yo pou pwòp tèt ou-mal?

Pa gen okenn medikaman pou trete konpòtman ki fè tèt yo mal. Men, gen medikaman pou trete nenpòt maladi mantal ke moun nan ka genyen, tankou enkyetid ak depresyon. Trete maladi a mantal ka febli ankouraje a pwòp tèt ou-mal.

Konsèy sou sante mantal oswa terapi ka ede tou nan anseye moun nan

• Ladrès pou rezoud pwoblèm
• Nouvo fason pou fè fas ak emosyon fò
• Pi bon ladrès relasyon
• Fason pou ranfòse estim pwòp tèt ou

Si pwoblèm nan grav, moun nan ka bezwen plis tretman entansif nan yon lopital sikyatrik oswa yon pwogram jou sante mantal.