Gade sa a Powerlifter deadlift 3 fwa pwa kò li tankou li nan NBD

Kontan

• Revizyon pou

Konpetitif powerlifter Kheycie Romero ap pote kèk enèji grav nan ba la. 26-zan la, ki moun ki te kòmanse powerlifting sou kat ane de sa, dènyèman pataje yon videyo nan tèt li deadlifting yon enpresyonan 605 liv. Sa a plis pase twa fwa (!) Pwa kò li (nan dènye konpetisyon powerlifting li, li te peze nan liv 188).

Koulye a, pa gen okenn mwayen Romero fè akonplisman li sanble fasil. An reyalite, li sanble tankou li seryezman lite an premye nan videyo a.

Men, nan fen a, Romero konplete yon leve pwòp, mete pwòp dosye pèsonèl li. (Ki gen rapò: Ki jan yo byen fè yon Deadlift Romanian ak altèr)

Nan post Instagram li a, Romero te ekri ke li fizikman "pa t 'pare" pou asansè a. Se konsa, sa ki te resevwa l 'nan defi a?

"Mwen aktyèlman te antre nan jou fòmasyon sa a ak yon mantalite trè kalm," Romero di Fòm. "Mwen jis di tèt mwen, 'Jodi a se jou a. Mwen pral deadlift 600 liv.'" (Jwenn plis powerlifting inspo soti nan Instagram sansasyon @megsquats.)

Yon fwa li te santi l chita nan moman sa a, Romero di ke li te fè konfyans kò li pou leve pwa a. "Se te yon moman trè rekonpanse," li eksplike. "Li prèske te santi tankou yon rèv, tankou 'Wow, mwen reyèlman jis fè sa?'" (Ki gen rapò: Powerlifting geri blesi fanm sa a—Apre sa, li te vin yon chanpyon mondyal)

Vire soti, Romero te reve sou leve 600 liv depi 2016, jis yon kèk mwa apre li te premye te kòmanse powerlifting, li pataje. "Sou kat mwa nan powerlifting, mwen aktyèlman leve soti nan yon rèv reyèlman entans. Mwen te leve 600 liv," li te di. "Depi lè sa a, mwen te toujou di, 'Mwen konnen yon jou mwen pral fè li. Li destine.' "(Men kèk konsèy pou ranfòse antrennman fòmasyon pwa ou yo.)

Men, lè Romero te pataje objektif li ak lòt moun, li souvan te resevwa yon "yeah, sure, okay" an retou, li di. Natirèlman, sa pa t 'sispann li. "Mwen trè inplakabl, epi mwen pa t ap sispann jiskaske mwen rive nan [objektif mwen]," li eksplike. (Ki gen rapò: Olympic-Style Altewofili Fi ki fè leve lou Sh * t gade fasil)

Romero gendwa te atenn objektif li nan deadlifting 600 liv, men li toujou angaje nan monte ran yo, li pataje. "Mwen vle kontinye travay yo dwe pi bon an. Mwen vle manyen nimewo pa gen okenn fi genyen-omwen nan koupi byen ak deadlift," li te di. "Mwen pa anpil nan yon bencher," li te blag.

Pou kounye a, li di objektif li se deadlift 617 liv nan konpetisyon. "Jis poutèt anivèsè nesans mwen an: 17 jen," li ajoute.

Pandan ke fòs fizik li se san dout enspire, Romero di powerlifting te fè plis pase jis transfòme kò li. "Li trè abilite. Li fè ou apresye sa kò ou se kapab olye ke jis ki jan li sanble," li te eksplike. "Li fè m 'santi yon anpil plis konfyans, pi fò, ak kapab fè nenpòt lòt bagay mwen mete lide nan." (Ki gen rapò: Fanm sa a Boukante Majorèt pou soulèvman epi li te jwenn pwòp tèt li pi fò tout tan)

Konsèy li pou fikse ak atenn objektif? "Se tout mantal," li di. "Lè ou monte nan ba sa a, epi ou mantalman pa prepare pou frape pwa a, Lè sa a, ou gen plis chans pral echwe. Men, si ou mache ak konfyans epi fè konfyans kapasite ou, Lè sa a, ou gen plis chans yo reyisi. Sa ale pou nenpòt kalite objektif ou fikse pou tèt ou. Ou gen konfyans nan tèt ou epi kwè ou ka reyalize li. Li nan lide sou pwoblèm. "

Ou santi ou enspire? Men ki jan yo kraze pwòp objektif ou pou 2020.

Revizyon pou