Ki jan yon aksidan ski te ede m dekouvri vrè objektif mwen nan lavi

Kontan

• Ski nan direksyon pou siksè
• Viv rèv la?
• Pwen an vire
• Yon nouvo kòmansman
• Revizyon pou

Sa gen senkan, mwen te yon Nouyòkè ki te stresse, mwen te konn rankontre ak nèg ki te abi emosyonèlman e mwen te jis jeneralman pa t bay valè mwen. Jodi a, mwen ap viv twa blòk soti nan plaj la nan Miami epi yo pral byento dwe dirije nan peyi Zend, kote mwen fè plan yo ap viv nan yon ashram pandan y ap patisipe nan yon entansif, yon mwa Ashtanga pwogram yoga, ki se fondamantalman yon fòm modèn-jou nan yoga klasik Ameriken .

Lè w soti nan pwen A nan pwen B te opoze a nan fasil oswa lineyè, men li te tèlman vo li-yo ak li tout te kòmanse avè m 'ski headfirst nan yon pyebwa nan laj 13.

Ski nan direksyon pou siksè

Tankou pifò timoun ki te grandi nan Vail, Colorado, mwen te kòmanse ski nan menm tan an mwen te aprann mache. (Li te ede ke papa m 'te nan ekip la Olympic Olympic Etazini nan' 60s yo.) Nan moman sa a mwen te 10, mwen te yon siksè konpetitif ski desann ki gen jou te kòmanse ak te fini sou pant yo. (Ki gen rapò: Poukisa ou ta dwe kòmanse ski oswa snobord ivè sa a)

Bagay yo te trè gwo jouk 1988 lè mwen te konpetisyon nan Cup Mondyal la nan Aspen. Pandan konpetisyon an, mwen skye sou yon knoll nan gwo vitès, kenbe yon kwen, ak te fè aksidan nan yon pye bwa nan 80 mil pou chak èdtan, pran soti de kloti ak yon fotograf nan pwosesis la.

Lè m 'leve, antrenè m' yo, papa, ak anplwaye medikal yo te sanble bò kote m ', fikse desann ak sanble laperèz sou figi yo. Men, san konte yon lèv san, mwen plis oswa mwens te santi amann. Emosyon prensipal mwen se te kòlè paske mwen te dezòd-konsa mwen ski sou liy lan fini, moute nan machin nan ak papa m 'epi mwen te kòmanse kondwi nan de èdtan lakay ou.

Nan kèk minit, menm si, mwen spiked yon lafyèv ak te kòmanse flote nan ak soti nan konsyans. Mwen te kouri nan lopital la, kote chirijyen dekouvri masiv blesi entèn yo ak retire vezikulèr mwen, matris, ovè, ak yon sèl ren; Mwen te bezwen tou 12 broch nan zepòl gòch mwen an, depi tout tandon ak misk li yo te rache. (Ki gen rapò: Ki jan mwen simonte yon blesi-ak poukisa mwen pa ka tann pou retounen nan Fitness)

Ane kap vini yo te yon brouyar nan kabann, doulè, epwizan terapi fizik, ak chòk emosyonèl. Mwen te kenbe yon ane nan lekòl ak te pase nan menopoz menm jan pi fò nan zanmi m 'yo te resevwa premye peryòd yo. Malgre tout bagay sa yo, mwen retounen nan ski-mwen anvi estrikti a chak jou ki ofri pa atletik ak rate kamaradri a nan ekip mwen an. San li, mwen te santi m pèdi. Mwen te travay wout mwen tounen, epi, nan 1990, mwen Joined US Olympic ekip la ski desant.

Viv rèv la?

Pandan ke sa a te yon akonplisman gwo, doulè ki pèsistan nan aksidan mwen an te fè m 'fè nan yon nivo meyè. Mwen pa te gen dwa fè konpetisyon nan evènman vitès (si mwen te fè aksidan ankò, mwen te kapab pèdi sèl ren ki rete mwen an.) Ekip olenpik la lage m 'nan ane a-e yon lòt fwa ankò, mwen te santi pèdi epi yo te rete konsa pou ane kap vini yo.

Mwen te gen difikilte nan lekòl segondè tou, men Erezman, Montana State University te bay mwen yon bousdetid atletik epi mwen te skie wout mwen atravè kat ane nan kolèj. Aprè mwen gradye, manman m 'te pran m' nan New York City pou premye fwa mwen epi mwen te totalman anraje pa gratsyèl yo, enèji a, Ambians la, ak divèsite a. Mwen te pwomèt tèt mwen ke yon sèl jou a, mwen ta rete la.

Nan 27, mwen te fè sa sèlman: mwen te jwenn yon apatman sou krèyslist e te fè tèt mwen yon kay. Apre kèk ane, mwen te kòmanse pwòp konpayi PR mwen, konsantre sou sante ak byennèt.

Pandan ke bagay yo te ale byen sou devan karyè, lavi renmen mwen te lwen an sante. Mwen tonbe nan yon woutin nan date nèg ki neglije m 'nan pi bon ak reprimande m' nan pi move. Nan retrospective, relasyon mwen yo te tou senpleman yon ekstansyon pou abi emosyonèl mwen ta soufri pou dè dekad nan men manman m '.

Lè m 'te yon tinedjè, li te panse mwen te yon echèk akòz aksidan mwen e li te di m' pa gen okenn moun ki ta renmen m 'paske mwen pa t' mens oswa bèl ase. Nan 20 ane mwen, li regilyèman te rele m 'yon desepsyon pou fanmi mwen ("Okenn nan nou te panse ou ta reyisi nan New York") oswa yon anbarasman pou tèt mwen ("Li etonan ou te kapab jwenn yon konpayon lè w konsidere ki jan gra ou ye") .

Tout sa, ak tandans mwen pou relasyon emosyonèlman abizif kontinye, jouk twa zan de sa, lè mwen te 39 ane fin vye granmoun, 30 liv ki twò gwo, ak yon kokiy nan yon moun.

Pwen an vire

Ane sa a, an 2015, pi bon zanmi mwen an, Lauren, te mennen m nan premye klas SoulCycle mwen an, li te rezève de chèz devan ranje. Lè mwen te wè tèt mwen nan glas la, mwen te santi yon melanj de laterè ak wont-pa tèlman sou kwis mwen oswa vant mwen, men sou sa ki pwa a reprezante: mwen te pèmèt tèt mwen jwenn aspire nan relasyon toksik; Mwen apèn rekonèt tèt mwen, andedan oswa deyò.

Premye parcours mwen yo te difisil men revitalize. Lè ou te antoure pa fanm ki bay sipò nan yon anviwònman gwoup raple m 'nan jou ekip ski mwen an, e ke enèji, ki sekirite, te ede m' santi yon pati nan yon bagay pi gwo-tankou mwen pa te echèk la konplè manman m 'ak konpayon te deklare m' yo dwe . Se konsa, mwen te kontinye retounen, ap grandi pi fò ak chak klas.

Lè sa a, yon sèl jou a, enstriktè pi renmen m 'sijere mwen eseye yoga kòm yon fason yo refwadi soti (li menm ak mwen te vin zanmi deyò nan klas, kote li te aprann ki jan kalite-A mwen te). Rekòmandasyon senp sa a mete m 'sou yon chemen mwen pa janm ta ka imajine.

Premye klas mwen an te pran plas nan yon estidyo limen chandèl, poze nou yo mete sou mizik hip-hop. Kòm mwen te gide nan yon koule transandantal ki konekte lide m 'nan kò mwen an, anpil santiman ki inonde sèvo mwen an: pè ak chòk kite sou aksidan an, enkyetid nan abandon (pa manman m', antrenè mwen, pa gason), ak pè a ke mwen pa tap janm merite lanmou. (Ki gen rapò: 8 Rezon Yoga bat jimnastik la)

Santiman sa yo blese, wi, men mwen te santi yo. Baze pa atensyon nan klas la ak trankilite nan fè nwa nan espas la, mwen te santi emosyon sa yo, mwen remake yo-e reyalize mwen te kapab konkeri yo. Pandan m te repoze nan Savasana jou sa a, m te fèmen je m epi m te santi yon kontantman lapè.

Depi lè sa a, yoga te vin yon mani chak jou. Avèk èd li yo ak nouvo relasyon mwen te fè yo, mwen te pèdi 30 liv sou dezan, mwen te kòmanse wè yon sikològ pou ede tèt mwen geri, mwen te sispann bwè alkòl, epi mwen te kòmanse pran swen vejetaris.

Kòm Nwèl nan 2016 apwoche, mwen deside mwen pa t 'vle pase jou ferye a nan vil la frèt, vid. Se konsa, mwen rezerve yon tikè nan Miami. Pandan mwen la, mwen te pran premye klas yoga plaj mwen an, ak mond mwen an chanje ankò. Pou la pwemye fwa nan yon tan long-petèt tout tan-mwen te santi yon sans de lapè, yon koneksyon ant tèt mwen ak mond lan. Antoure pa dlo a ak solèy, mwen kriye.

Twa mwa pita, nan mwa mas 2017, mwen te achte yon tikè yon sèl-fason nan Miami epi pa janm gade dèyè.

Yon nouvo kòmansman

Sa fè twazan depi yoga jwenn mwen, epi mwen tout pous. Nan 42, mond mwen an se Ashtanga yoga (mwen renmen jan antrape nan eritaj li ye), meditasyon, nitrisyon, ak swen pwòp tèt ou. Chak jou kòmanse ak 5:30 a.m. chante nan Sanskrit, ki te swiv pa yon klas 90- a 120 minit. Yon gourou te entwodui m 'nan manje ayurvda epi mwen swiv yon plan trè preskri ki baze sou plant, ki gen ladan pa gen okenn vyann oswa alkòl-mwen menm sote legim mwen yo nan ghee endijèn (bè klarifye soti nan bèf beni). (Ki gen rapò: 6 Benefis Sante kache nan Yoga)

Lavi renmen mwen an se sou kenbe kounye a. Mwen pa kont li si li antre nan lavi mwen, men mwen te jwenn li difisil a dat lè mwen se konsa konsantre sou yoga epi swiv tankou yon fason restriksyon nan manje. Plus mwen angrenaj moute pou yon vwayaj mwa nan Mysore, peyi Zend, pandan ki mwen espere yo dwe sètifye yo anseye Ashtanga. Se konsa, mwen an kachèt pye ble yogi cho ak pen moun sou Insta epi yo gen konfyans ke mwen pral jwenn vre ak enspire renmen yon sèl jou a.

Mwen toujou ap travay nan PR, men mwen sèlman gen de kliyan sou lis mwen an ase pou pèmèt mwen peye klas yoga mwen yo, manje (Kwit manje Ayurvedic se chè men apatman mwen an pran sant nan syèl la!), ak vwayaje. Ak nan kou Bulldog franse mwen an, Finley.

Pa gen okenn refize ke yoga te ede m 'geri. Li saties renmen nan espò ki kouri fon nan san mwen e li te ban m 'yon branch fanmi. Mwen konnen kounye a ke nouvo kominote mwen an gen do mwen. Menm si zepòl mwen fè m mal chak jou (broch yo toujou nan aksidan mwen an, plis mwen te fè operasyon sou lòt zepòl la ane pase a), mwen etènèlman rekonesan pou aksidan mwen an. Mwen te aprann ke mwen se yon avyon de gè. Mwen te jwenn lapè mwen sou kabann lan, epi li te vin mòd mwen nan vwayaj-gide m 'nan direksyon légèreté, kontantman, ak sante.

Revizyon pou