Konfyans konplè

Kontan

• Revizyon pou

Mwen te yon djok nan lekòl segondè ak nan 5 pye 7 pous ak 150 liv, mwen te kontan ak pwa mwen. Nan kolèj, lavi sosyal mwen te pran priyorite sou jwe espò ak manje dòtwa te raman satisfè, se konsa zanmi m 'ak mwen soti nan manje apre repa dòtwa yo. Rad mwen te vin pi sere chak semèn e mwen te sote evènman sosyal, tankou vwayaj nan plaj la, paske mwen pa t 'vle zanmi m' yo wè m 'nan yon kostim de ben.

Mwen pa t 'kapab admèt ke mwen te gen yon pwoblèm pwa jouk jou nan diplome nan kolèj mwen an. Semèn pi bonè, mwen te achte yon rad mete pou seremoni an, men nan gwo jou a, mwen te eseye mete l 'sou yo ak te laperèz yo chèche konnen ke mwen pa t' kapab peze nan li. Apre m fin kriye sou li, mwen jwenn yon lòt rad pou m mete e m te asiste evènman an. Mwen te sanble kontan deyò a, men anndan an, mwen te tris ke mwen te kite pwa mwen gate gradyasyon mwen an.

Nan demen, mwen te pran responsablite pou sante mwen. Mwen te nan 190 liv e li te fè pwa objektif mwen an 150, pwa pre-kolèj mwen an.Mwen te kòmanse li liv sou manje ki bon pou lasante e mwen te aprann baz nitrisyon. Jiska lè sa a, mwen pa te gen okenn siy ki sa yon gwosè pòsyon apwopriye te, e mwen te jwenn ke nan anpil ka mwen te abitye manje de oswa twa fwa plis pase gwosè pòsyon sijere. Nan premye fwa li te difisil pou adapte yo ak pòsyon ki pi piti yo - mwen menm te achte pi piti asyèt pou twonpe tèt mwen nan panse mwen te manje menm jan anpil tankou anvan. Kò mwen evantyèlman ajiste e mwen te abitye manje mwens. Mwen menm mwen koupe manje ki gen anpil grès tankou vyann wouj epi ranplase yo ak poul pandan m ajoute fwi ak legim, lòt bagay nourisan ki te manke nan rejim mwen an. Mwen pèdi 1-2 liv nan yon semèn ak nan kat mwa, mwen te pèdi yon total de 20 liv.

Lè mwen demenaje ale rete nan yon nouvo vil pou yon travay, mwen Joined yon ekip baskètbòl al kontre moun. Nan premye fwa, mwen te nève paske mwen pa t 'jwe depi lekòl segondè, men li tout tounen vin jwenn mwen lè mwen te resevwa nan tribinal la. Pwoblèm nan sèlman se ke mwen te touse ak souf pandan jwèt la paske mwen te soti nan fòm. Men, mwen te kontinye jwe ak amelyore andirans mwen. Mwen menm mwen te rantre nan yon jimnastik, kote mwen te pran klas etap-aerobic e mwen te kòmanse fòmasyon pwa.

Pou m defi tèt mwen, mwen te enskri pou yon kous 5k epi mwen te tonbe damou pou kous. Avèk chak ras mwen te konplete, mwen te amelyore pèfòmans mwen ak konfyans kò mwen. Epi, nan pwosesis la, mwen rive nan pwa objektif mwen epi mwen konplete yon triyatlon. Mwen santi mwen tankou yon atlèt ankò.

Nan prentan pase a, mwen te retounen nan kolèj pou m te ka fè metriz mwen nan pwomosyon sante ak jesyon byennèt. Mwen vle ede lòt moun wè kondisyon fizik kòm yon zouti pou ede yo reyalize yon lavi kontan. Mwen konnen pwochen jou gradyasyon mwen an pral yon okazyon lajwa.

Revizyon pou