Kafe vs te pou GERD

Kontan

• Efè manje sou GERD
• Efè kafeyin sou GERD
• Enkyetid kafe
• Tea ak GERD
• Liy anba la

Apèsi sou lekòl la

Petèt w ap itilize choute-kòmanse maten ou ak yon tas kafe oswa likidasyon desann nan aswè a ak yon tas vapeur nan te. Si ou gen maladi gastroesophageal rflu (GERD), ou ka jwenn sentòm ou yo agrave pa sa ou bwè.

Gen enkyetid ke kafe ak te ka lakòz brûlures ak agrave rflu asid. Aprann plis bagay sou efè bwason sa yo pi renmen epi si ou ka konsome yo nan modération ak GERD.

Efè manje sou GERD

Selon etid, li te montre ke omwen nan Etazini eksperyans brûlures youn oswa plis fwa pa semèn. Frekans sa yo ka endike GERD.

Ou ka dyagnostike tou ak GERD an silans, ke yo rekonèt kòm maladi èzofaj, san sentòm yo.

Si ou gen sentòm oswa ou pa, doktè ou ka sijere tretman fòm nan adisyon a medikaman amelyore sante nan èzofaj ou.Tretman Lifestyle ka gen ladan evite sèten manje ki ka agrave sentòm yo.

Pou kèk moun, sentòm brûlures ka deklanche pa sèten manje. Sèten sibstans ki ka irite èzofaj yo oswa febli sfenktè a èzofaj pi ba (LES). Yon sfenktè esofaj ki pi fèb ka mennen nan koule bak nan sa ki nan vant - e ki lakòz rflu asid. Deklanche ka gen ladan:

• alkòl
• pwodwi kafeyin, tankou kafe, soda, ak te
• chokola
• fwi Citrus
• lay
• manje gra
• zonyon
• mant ak spearmint
• manje Piquant

Ou ta ka eseye limite konsomasyon ou nan tou de kafe ak te si ou soufri soti nan GERD ak wè si sentòm ou amelyore. Tou de ka detann LES la. Men, se pa tout manje ak bwason ki afekte moun nan menm fason an.

Kenbe yon jounal pèsonèl manje ka ede ou izole ki manje agrave sentòm rflu ak ki sa yo pa fè sa.

Efè kafeyin sou GERD

Kafeyin - yon eleman enpòtan nan varyete anpil nan tou de kafe ak te - ki te idantifye kòm yon deklanche posib pou brûlures nan kèk moun. Kafeyin ka deklanche sentòm GERD paske li ka detann LES la.

Toujou, pwoblèm lan pa tèlman klè paske nan prèv konfli ak diferans enpòtan nan tou de kalite bwason. An reyalite, dapre, pa gen okenn gwo, ki byen fèt etid ki montre ke eliminasyon an nan kafe oswa kafeyin toujou amelyore sentòm GERD oswa rezilta yo.

An reyalite, direktiv aktyèl yo nan kolèj Ameriken pou gastwoenteroloji (espesyalis nan aparèy dijestif la) pa rekòmande chanjman woutin dyetetik pou tretman pou rflu ak GERD.

Enkyetid kafe

Kafe konvansyonèl ranpòte atansyon a pi plis lè li rive limite kafeyin, ki ka benefisye pou lòt rezon sante. Regilye, kafeyin kafeyin gen plis kafeyin pase te ak soda. Klinik Mayo te dekri estimasyon kafeyin sa yo pou kalite kafe popilè pou chak pòsyon 8 ons:

Kontni kafeyin lan kapab varye tou selon kalite boukannen. Avèk yon boukannen pi fonse, gen mwens kafeyin pou chak pwa. Limyè boukannen, souvan ki make kòm "kafe manje maten," souvan gen ladan kafeyin ki pi.

Ou ta ka vle patisipe pou fènwa boukannen si ou jwenn ke kafeyin agrave sentòm ou yo. Sepandan, sentòm yo nan GERD soti nan kafe ka atribuabl nan eleman nan kafe lòt pase kafeyin. Pou egzanp, gen kèk moun ki jwenn ke fènwa boukannen yo gen plis asid epi yo ka agrave sentòm yo plis.

Fwad kafe melanje gen yon kantite lajan ki pi ba nan kafeyin epi yo ka mwens asid, ki ta ka fè li yon chwa pi akseptab pou moun ki gen GERD oswa brûlures.

Tea ak GERD

Se relasyon ki genyen ant te ak GERD menm jan an deba. Tea pa sèlman gen kafeyin, men tou yon varyete de lòt konpozan.

Klinik Mayo te dekri apwoksimasyon kafeyin sa yo pou ti popilè pou chak pòsyon 8 ons:

Plis trete pwodwi a te se, kafeyin nan plis li gen tandans genyen. Tankou ka a ak fèy te nwa, ki gen plis kafeyin pase fèy te vèt.

Kouman yon tas te prepare tou afekte pwodwi final la. Pi long la te penetre, plis kafeyin la pral gen nan tas la.

Li ka difisil pou detèmine si rflu asid ou soti nan kafeyin oswa yon lòt bagay nan yon kalite patikilye nan pwodwi te.

Gen kèk opozisyon.

Pandan ke majorite nan syans yo te konsantre sou te nwa (kafeyin), kèk kalite èrbal (ki pa kafeyin) te an reyalite ki asosye ak sentòm GERD.

Premye ensten ou ta ka chwazi ti èrbal nan plas fèy kafeyin te. Pwoblèm lan se ke remèd fèy sèten, tankou mant ak spearmint, ka aktyèlman agrave sentòm brûlures nan sèten moun.

Li etikèt pwodwi ak anpil atansyon epi evite sa yo remèd fèy minty si yo gen tandans vin pi mal sentòm ou yo.

Liy anba la

Avèk jiri a toujou soti sou efè jeneral kafeyin a sou sentòm rflu, li ka difisil pou moun ki gen GERD konnen si pou fè pou evite kafe oswa te. Mank konsansis nan kominote syantifik ak medikal sou efè kafe kont te sou sentòm GERD sijere ke konnen tolerans pèsonèl ou pou bwason sa yo se pi bon parye ou. Pale ak yon gastroenterologist konsènan sentòm GERD ou yo.

Chanjman yo fòm ki pi ekspè dakò ka ede diminye rflu asid ak sentòm GERD gen ladan yo:

• pèdi pwa, si twò gwo
• elve tèt la nan kabann ou sis pous
• pa manje nan lespas twa èdtan nan ale nan kabann

Pandan ke chanjman fòm ka ede, yo ka pa ase pou konbat tout sentòm ou yo. Ou ka bezwen medikaman san preskripsyon oswa preskripsyon pou kenbe kontwòl brûlures ou yo.

Chanjman Lifestyle, ansanm ak medikaman, ka ede mennen nan yon pi bon kalite lavi pandan y ap tou minimize domaj nan èzofaj yo.