Èske yon aplikasyon ka vrèman "geri" doulè kwonik ou a?

Kontan

• Revizyon pou

Doulè kwonik se yon epidemi an silans nan Amerik la. Youn nan sis Ameriken (majorite nan yo ke yo te fanm) di ke yo gen siyifikatif doulè kwonik oswa grav, dapre yon etid resan nan Enstiti Nasyonal Sante.

Soufrans ki soti nan doulè ki pèsistan ka gen enpak sou tout aspè nan lavi ou, diminye kapasite nan travay, blese relasyon, seche kont labank, ak nan ka grav sa ki lakòz andikap. Enpak ekonomik la pou kont li imans, ak doulè kwonik ki koute Amerik plis pase $ 635 milya dola nan yon ane, dapre Sosyete Doulè Ameriken an - nou pa mansyone peyaj li pran sou sante mantal moun ki soufri yo. Yon etid 2014 te jwenn ke doulè kwonik siyifikativman ogmante risk yon moun nan depresyon, enkyetid, e menm swisid. Tout sa ki vle di ke doulè kwonik se yon pwoblèm sante terib, kidonk jwenn yon gerizon ka chanje dè milyon de lavi pou pi bon.

Youn nan kòmanse-up se kap fè jis sa. Curable se yon aplikasyon oto-jesyon gide pou ede w jere doulè kwonik. Li anseye itilizatè teknik lide-kò espesyalize, tankou sesyon meditasyon gide, vizyalizasyon soulajman doulè, ak envit ekri espresif. Li se yon gwo pwomès-men yon sèl ki cofondateur Laura Seago santi l konfyans nan fè paske li te itilize metòd la tèt li. Jis yon koup ane de sa, Seago te fè fas ak kraze migrèn ki ta ka dire jiska 48 èdtan nan yon moman. Apre li fin eseye tout bagay soti nan medikaman nan chanjman dyetetik, terapi fizik, e menm yon gad bouch (yo anpeche nenpòt ki sere boulon nan machwè li nan mitan lannwit lan), li te rankontre yon doktè ki te di l 'ke pa gen aktyèlman anyen mal ak li fizikman. Rete tann, ki sa? Li te anseye sa yo rele yon "apwòch byopsikosyal" nan soulajman doulè, ki trete lide yon moun ak kò kòm yon sèl, inite limenm pa "reyadaptasyon sèvo ou a ranvèse sik la nan doulè," dapre sit entènèt Curable a. Long istwa kout, li te travay pou Seago. Li di ke li pa gen yon migrèn oswa menm yon tèt fè mal ki bezwen anyen ki pi fò pase yon ibipwofèn pou plis pase yon ane. (Li plis enfòmasyon sou sa yo 12 remèd tèt fè mal natirèl ki reyèlman travay.)

Son twò bon yo dwe vre? Nou te mande, epi yo te kòmanse mande alantou.

Medhat Mikhael, M.D., yon espesyalis nan jesyon doulè nan MemorialCare Orange Coast Medical Center nan Fountain Valley, Kalifòni, di: "Mwen swete geri doulè kwonik te senp tankou lè l sèvi avèk yon app, men sa a se jis panse deziyan. "Li ta ka ede retire lide ou sou doulè a. Men, se pa repons lan, oswa yon geri, pou tout kondisyon doulè kwonik."

Pwoblèm nan se ke pifò doulè kwonik kòmanse ak yon kòz fizik-yon disk rupture, yon aksidan machin, yon aksidan espò-e ke yo dwe pran swen anvan doulè a ​​ka rezoud, di Dr Mikhael. Pafwa doulè a ​​ap pèsiste menm apre kò a geri, epi pafwa yo pa janm ka jwenn yon kòz. "Sa a ta ka benefisye moun ki gen doulè tij sèlman nan enkyetid oswa estrès, men li pa bon pou yon moun ki gen yon kòz kache fizik nan doulè yo," li te di. (Youn nan bagay sa yo atensyon ak meditasyon kapab fè? Ede ou geri anba doulè emosyonèl.)

Pou yon moun ki soufri doulè kwonik, pi bon bagay yo ka fè se jwenn yon doktè ki pral reyèlman koute yo, jwenn yo dyagnostik ki kòrèk la, ak Lè sa a devlope yon plan jesyon endividyèl doulè, di Dr Mikhael. (Doulè kwonik souvan asosye ak kondisyon tankou maladi Lyme oswa fibromyaljya, ki ka trè difisil pou fè dyagnostik, kidonk ou pral vle yon doktè ki koute epi konsidere tout sentòm ou yo.) Sou Curable, pasyan yo kominike avèk "Clara," yon atifisyèl entèlijans bot. Clara anseye leson yo epi bay fidbak (Seago di itilizatè yo bay yon nouvo leson chak kèk jou) ki baze sou ane nan rechèch klinik, dapre sit entènèt la. Si w gen kesyon, Seago di ou gen opsyon pou kontakte ekip sipò Curable a, men pa gen moun nan ekip sa a ki se yon doktè, kidonk yo pa ka bay konsèy medikal. Pandan ke sa ka ase si w ap chèche pou soulajman estrès, anpil moun ki gen doulè kwonik gen pwoblèm medikal ak mank sa a nan "moun reyèl" konesans kalifikasyon ta ka danjere, di Dr Mikhael.

Doktè Mikhael di Doktè Mikhael. (Èske w te konnen ke fanm ka gen yon pi gwo risk pou dejwe kalman?) "Ou dwe atake doulè nan plizyè ang diferan," li te di. "Nou itilize bagay sa yo tankou terapi fizik, fè egzèsis, meditasyon, akuponktur, ak yon sikològ, nan adisyon a apwòch medikal tankou operasyon, blòk nè, oswa medikaman." Aplikasyon an kouvri sèlman yon ti pati nan sa, li ajoute.

Seago di se pa tout moun ki gen lajan oswa aksè a kalite tretman medikal prim, e li ajoute ke anpil moun jwenn aplikasyon an apre plizyè ane fristrasyon ak doktè tradisyonèl yo. Pri a nan "$12.99 yon mwa pou yon abònman Curable se pi bon mache pase nenpòt bòdwo medikal," li te di. Anplis de sa, Seago di ke estatistik yo ankouraje-70 pousan nan moun ki te itilize app a pou plis pase 30 jou rapòte kèk soulajman fizik, ak mwatye nan moun ki di doulè yo se "pi bon" oswa "konplètman ale," dapre konpayi an done.

Seago di ke Curable se pa sou komès swen medikal pou app a, men pito ba ou plis opsyon ou ka fè lakay ou poukont ou. Se konsa, si ou santi ou tankou ou te fin itilize tout lòt avni al goumen doulè kwonik ou, oswa tou senpleman vle diminye kèk estrès ak tansyon nan tèt ou ak kò ou, app a ka vo yon eseye. Ou ta ka pa "geri" sa yo migrèn toudenkou nan 3 p.m. lè reyinyon sa a chak semèn woule alantou, men yon ti atensyon pa janm fè mal nenpòt moun.

Revizyon pou