Pi bon idratan yo absoli pou po sèk, dapre dèrmatolog

Kontan

• Ki jan yo chwazi yon idratan pou po sèk
• Pi bon idratan pou po sèk
• Pi bon Opsyon All-Over: Cetaphil idratan krèm
• Pi bon idratan figi pou po sèk, sansib: CeraVe Face ak kò idratan krèm
• Pi bon pou kò: La Roche-Posay Lipikar Balm AP Entans Reparasyon Kò Krèm
• Pi bon idratan famasi pou po sèk: Neutrogena Hydro Boost idratan dlo jèl figi idratan
• Pi bon odè: CeraVe odè gerizon
• Pifò Splurge-diy: SkinMedica HA5 rajenisman idrat
• Pi bon pou po sèk ak aksidante: Eucerin Roughness Relief Body Lotion
• Pi bon Bidjè Chwazi: Aquaphor Healing Ointment
• Revizyon pou

Yon idratan se yon diskontinu nan woutin ki pi swen pou po moun yo, men pou moun ki gen rapò ak po sèk, nenpòt ki salve ol 'pa ka koupe li. Men, ki sa ki lakòz sechrès twòp an plas an premye? Pou kòmansè, jenetik ka jwe yon wòl; si paran ou oswa granparan soufri soti nan po sèk, li posib ke ou pral gen kèk flakiness, kòm byen. (Ki gen rapò: idratan yo pi byen pou chak kalite po)

Sou tèt jenetik, move tan kapab tou blame: "Se po sèk souvan ki te koze pa imidite ki ba nan lè a, osi byen ke ekstrèm move tan cho oswa frèt," eksplike Devika Icecreamwala, M. D., yon dèrmatolojis nan Berkley, Kalifòni. Menm jan an tou, ekspoze konstan nan èkondisyone oswa chalè kapab kontribye tou nan enigm lan; se poutèt sa anpil moun gen po pi sèk pandan sezon fredi a, menm jan ak moun ki abite nan klima arid, cho.

Epi pandan ke ou pa ka kontwole jenetik oswa move tan an, ou menm kapab kontwole sèten konpòtman ki kontribye nan sechrès po. Savwa, ki jan ou douch. Dr Icecreamwala di Dr Icecreamwala lè w pran douch ultra-cho, long ak / oswa lè l sèvi avèk savon piman bouk ak detèjan retire po a nan lwil natirèl li yo epi sèk li. FYI-sa aplike nan po a sou tou de figi ou ak kò ou. (Ki gen rapò: Pi bon Woutin Swen Po pou po sèk)

Ki jan yo chwazi yon idratan pou po sèk

Lè li rive chwazi youn nan idratan yo pi byen pou po sèk, premye konsidere teksti an nan yon pwodwi-pi epè a ak pi rich, pi bon an. Dr Icecreamwala konseye chwazi pou fòmil ki make kòm krèm olye ke losyon, menm jan krèm gen pi gwo kantite engredyan idrate pase losyon ki lejè, ki se nòmalman dlo ki baze sou. Balm oswa odè yo tou bon chwazi. (Psst... ou ta ka jete youn nan pi bon pom lèv sa yo nan kabwa ou tou.)

Osi lwen ke engredyan ale, gade pou asid hyaluronik oswa gliserin. Sa yo se humectants, sa vle di yo trase dlo sou po a, eksplike tablo ki sètifye dèrmatolog Morgan Rabach, M. D., ko-fondatè LM Medikal nan New York City ak asistan pwofesè nan dèrmatoloji nan Icahn Lekòl Medsin nan mòn Sinayi.

Tou de dèrm rekòmande tou pou chwazi yon fòmil ki gen seramid, ki se lipid (aka grès) molekil ki jwe yon wòl enpòtan nan repare baryè po a ak ede po kenbe imidite, eksplike Dr Icecreamwala. (Rapèl rapid: baryè po a se kouch ekstèn nan po ou, responsab pou kenbe imidite nan ak iritan soti. Si w ap fè fas ak sechrès, ki baryè gen anpil chans konpwomèt, ki se poukisa seramid yo se yon BFD.) Doktè yo tou dakò ke li enpòtan asire ke kèlkeswa sa idratan ou chwazi pou ou fè * pa * gen parfen, ki ka trè enèvan. Ou pral vle evite nenpòt asid èksfolyant (sa vle di asid salisilik) tou, kòm sa yo kapab tou twò siye, ajoute Dr Icecreamwala.

Pi bon idratan pou po sèk

Liy anba la: Senp, parfen-gratis, krèm epè ak humectants ak seramid yo se BFF po sèk la. Devan yo, idratan yo pi byen pou po sèk ak fòmil ki anfòm bòdwo a epi yo totalman derm-apwouve.

Pi bon Opsyon All-Over: Cetaphil idratan krèm

Malgre lefèt ke sa a make kòm yon pwodwi kò, idratan sa a pi bon pou po sèk se lejè ase ke ou ka itilize li sou figi ou tou. (Epi se ki pa komedojèn konsa ou pa bezwen enkyete sou li bouche porositë ak potansyèlman sa ki lakòz akne.) "[Fòmil la] dou epi li pa gen okenn iritan, parfen, oswa aditif anpil," di Dr Icecreamwala . Konsidere li yon sèl-stop-boutik ou pou frape soti nan po sèk, yon sèl ki tou k ap pase nan bag nan nan yon pri trè abòdab. (Son moute ale ou a? Tcheke pwodwi bote-zanmitay bidjè sa yo soti nan TJ's.)

Achte li: Cetaphil idratan krèm, $ 11, sib. Com

Pi bon idratan figi pou po sèk, sansib: CeraVe Face ak kò idratan krèm

Tou de dèrmatolog se fanatik fòmil sa a, ki gen asid hyaluronik pou atire imidite sou po a. Li tou gen anpil twa (mwen repete: twa) diferan kalite sa yo seramid oh-konsa-enpòtan. Poutan, malgre jan li idrate, li pa santi l twò gra, di Dr Icecreamwala. Yon lòt rezon ki fè sa a ti gason move konsidere kòm youn nan idratan yo pi byen pou po sèk? Li nan parfen-gratis ak super dou-tèlman ke li gen So Asosyasyon Nasyonal ègzema a nan Akseptasyon (sa vle di: li nan "apwopriye pou swen nan ègzema oswa po sansib," dapre asosyasyon an) ak Dr Rabach di ke li menm itilize li sou ti bebe li.

Achte li: CeraVe figi ak kò idratan krèm, $ 15, walgreens. Com

Pi bon pou kò: La Roche-Posay Lipikar Balm AP Entans Reparasyon Kò Krèm

"Idratan sa a gen yon kontni lwil ki wo ki bay idratasyon imedya, men li toujou fwote nan po fasil san yo pa santi yo twò epè," di Dr Icecreamwala. Ansanm ak bè karite ak gliserin ki delivre imidite ki dire lontan, sa a pi bon idratan pou po sèk tou gen anpil niacinamide, yon engredyan po-kalme ki ede repare baryè po a, li te di. (Ki gen rapò: Tout bagay ou bezwen konnen sou niacinamide ak sa li ka fè pou po ou)

Achte li: La Roche-Posay Lipikar Balm AP entans Reparasyon kò krèm, $ 20, target.com

Pi bon idratan famasi pou po sèk: Neutrogena Hydro Boost idratan dlo jèl figi idratan

Pandan ke fòmil jèl pa ka bay ase hydrasyon pou po super sèk, sa a supèrstar se yon eksepsyon gras a konsantrasyon segondè li yo nan asid hyaluronik. "Mwen renmen sa a idratan pou po sèk sou figi a paske asid la hyaluronik pa sèlman idrat, li tou gra po a diminye aparans nan liy amann," eksplike Dr Icecreamwala. Paske li nan yon jèl, li tou santi l pi lejè pase lòt moun, ki fè li yon bèl chwa pou jou cho. (Paske kite a fè fas a li, po sèk ka-e fè-rive pandan ete a, nou pa mansyone pandan tout ane a.)

Achte li: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Water Gel Face Moisturizer, $ 23, walgreens. Com

Pi bon odè: CeraVe odè gerizon

Dr Rabach rekòmande sa a odè (mo kle = odè) pou "po super sèk." Menm pi epè pase yon krèm, odè kreye yon sele sou tèt po a fèmen nan imidite; yon sèl sa a an patikilye touche pwen pou ki genyen seramid po baryè-ranfòse tou. Pro tip: Aplike li imedyatman apre douch, lè po a toujou mouye, pou sele nan tout bagay ki bon.

Achte li: Odè CeraVe Healing, $10, target.com

Pifò Splurge-diy: SkinMedica HA5 rajenisman idrat

Wi, opsyon sa a se chè, men li la byen vo li, dapre Dr Rabach. Li genyen ladan li pa yon sèl, pa de, men senk (!!) diferan kalite asid hyaluronik pou rale dlo nan figi an, idrate ak gra po an menm tan, li te di. Avèk tout sa ki idratasyon, li fasil asime ke sa a pi bon idratan pou po sèk ta dwe yon opsyon ultra-epè pou, di, jou sa yo sezon fredi super frigid. Men, ou konnen ki sa yo di sou asepte-e ke se vre isit la. Olye de sa, pisans idrate sa a se limyè ak zòrye, ak kouch trè byen anba makiyaj. Oswa, fè yon sèl boutèy dire pi lontan, ou ta ka kouch jis yon ponp kèk nan sa a anba yon krèm plis abòdab; ou pral toujou rekòlte benefis menm jan an. (Gade tou: Kristen Bell renmen idratan asid hyaluronik sa a $20)

Achte li: SkinMedica HA5 rajenisman idratè, $ 178, dermstore. Com

Pi bon pou po sèk ak aksidante: Eucerin Roughness Relief Body Lotion

Lè w ap fè fas ak sechrès ou ka remake tou yon chanjman nan teksti an nan po ou (panse: scaliness, flak, ak monte desann). Si se ka a, fè tèt ou yon favè epi rive jwenn fòmil sa a—yon lòt youn nan pik Dr. Icecreamwala a. Ansanm ak idrat bè Shea, gliserin, ak seramid, li tou gen ure, yon engredyan ki dousman èksfolyant ede ak po aksidante sou tach tankou koud ou ak jenou, li te di.

Achte li: Eucerin Roughness Relief Body Lotion, $10, target.com

Pi bon Bidjè Chwazi: Aquaphor Healing Ointment

Yon lòt odè Dr Rabach-rekòmande, ekonomizeur po sa a se pa sèlman super abòdab, men li ka itilize tou nan yon foul moun nan diferan fason. Slather li sou machwè chapped oswa bouch, sèvi ak li nan adousi pinga'w fann, menm li dab li sou boule oswa mak debarase m de yo pou bon. Li travay efektivman sele imidite nan ak kreye yon baryè pwoteksyon.

Achte li: Aquaphor odè gerizon, $ 5, target.com

Revizyon pou