Otè: Eric Farmer
Dat Kreyasyon An: 6 Mache 2021
Mete Dat: 2 Jen 2025
Anonim
Ashley Graham ak Jeanette Jenkins se objektif Buddy antrennman - Fòmil
Ashley Graham ak Jeanette Jenkins se objektif Buddy antrennman - Fòmil

Kontan

Ou ta ka konnen Ashley Graham pou yo te sou kouvèti a nan Espò ilistrePwoblèm chòtdeben an oswa pou posts Instagram ki pozitif sou kò li. Men, si ou pa remake, modèl la se tou fò tankou lanfè. (Seryezman, jis tcheke youn nan antrennman resan li sou Instagram. Li se yon bèt total.)

Jis lè nou te panse nivo li nan Fitpo pa t 'kapab jwenn nenpòt ki pi wo, li yon sèl-upped tèt li ak yon antrennman bou epwizan soti nan antrenè Kirk Myers, fondatè Dogpound nan New York City. (Ki gen rapò: 7 Lòt Egzèsis Bou soti nan Antrenè Ashley Graham a Bati yon Booty fò)

Selèb antrenè Jeanette Jenkins, kreyatè a nan Hollywood Trainer Club la, ansanm Graham pou antrennman la, ki gen ladan yon egzèsis kòkraze ale ak 30-Day Butt defi nou an prezante Jenkins tèt li. Tcheke li isit la:


Sekans #ButtFinisher la se te yon seri gwo so, ak bak bak, lè l sèvi avèk yon bann rezistans ant janm yo. "Fè yon eseye, 15-20reps, 2-3sets! Piye ou yo pral sou dife," Jenkins te di nan post la. (Enskri pou bilten defi Butt nou an pou jwenn kèk ranfòsman bou ak viraj mouvman dwat soti nan Jenkins chak jou!)

Men, si pa gen anyen lòt bagay, videyo sa a pwouve yon antrennman difisil se wayyyy plis plezi ak yon zanmi, espesyalman lè ou tan deplase ou nan Whitney Houston.

Revizyon pou

Piblisite

Seleksyon Sit

Livr rejim alimantè Gid

Livr rejim alimantè Gid

Rejim pou livr endwòm ente ten chimerik (livr) e yon maladi alèz karakterize pa chanjman dramatik nan mouvman ente ten. Gen kèk moun ki fè ek peryan dyare, pandan ke lòt moun...
Gerizon akne sistik soti anndan an deyò

Gerizon akne sistik soti anndan an deyò

Mwen jere yo jwenn nan ane jèn mwen an ak zit minè ak blemi he . e kon a, nan moman a a mwen te vin 20, mwen te pan e mwen te bon yo ale. Men, nan 23, doulè, por ki enfekte te kòma...