Ashley Graham ak Jeanette Jenkins se objektif Buddy antrennman

Kontan

• Revizyon pou

Ou ta ka konnen Ashley Graham pou yo te sou kouvèti a nan Espò ilistrePwoblèm chòtdeben an oswa pou posts Instagram ki pozitif sou kò li. Men, si ou pa remake, modèl la se tou fò tankou lanfè. (Seryezman, jis tcheke youn nan antrennman resan li sou Instagram. Li se yon bèt total.)

Jis lè nou te panse nivo li nan Fitpo pa t 'kapab jwenn nenpòt ki pi wo, li yon sèl-upped tèt li ak yon antrennman bou epwizan soti nan antrenè Kirk Myers, fondatè Dogpound nan New York City. (Ki gen rapò: 7 Lòt Egzèsis Bou soti nan Antrenè Ashley Graham a Bati yon Booty fò)

Selèb antrenè Jeanette Jenkins, kreyatè a nan Hollywood Trainer Club la, ansanm Graham pou antrennman la, ki gen ladan yon egzèsis kòkraze ale ak 30-Day Butt defi nou an prezante Jenkins tèt li. Tcheke li isit la:

Sekans #ButtFinisher la se te yon seri gwo so, ak bak bak, lè l sèvi avèk yon bann rezistans ant janm yo. "Fè yon eseye, 15-20reps, 2-3sets! Piye ou yo pral sou dife," Jenkins te di nan post la. (Enskri pou bilten defi Butt nou an pou jwenn kèk ranfòsman bou ak viraj mouvman dwat soti nan Jenkins chak jou!)

Men, si pa gen anyen lòt bagay, videyo sa a pwouve yon antrennman difisil se wayyyy plis plezi ak yon zanmi, espesyalman lè ou tan deplase ou nan Whitney Houston.

Revizyon pou