Benefis nitrisyonèl nan lèt zanmann pou ti bebe yo

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Kilè tibebe ka gen lèt?
• Èske timoun piti menm bezwen lèt?
• Ki jan lèt zanmann konpare ak lèt ​​bèf?
• Ki jan lèt zanmann konpare ak lèt ​​tete?
• Liy anba la

Apèsi sou lekòl la

Pou anpil fanmi, lèt se bwè chwa pou timoun piti.

Men, si ou gen alèji letye nan fanmi ou oswa w ap konsène sou pwoblèm sante tankou òmòn nan lèt bèf, Lè sa a, ou ta ka kesyon ki jan lèt sante se reyèlman. Kòm yon rezilta, anpil paran konsidere lèt zanmann kòm yon ranplasan. Men, èske se yon ranplasan efikas?

Kilè tibebe ka gen lèt?

Pa gen pwoblèm ki kalite lèt w ap chanje, pa fè chanjman an pandan tibebe w la toujou yon ti bebe. Lè tibebe w la jèn, yo bezwen tout eleman nitritif nan lèt tete oswa fòmil. Lèt regilye (nenpòt kalite) se pa yon ranplasan apwopriye.

Idealman, ou ta dwe rete tann jiskaske apre ti bebe ou frape anivèsè nesans premye yo prezante lèt. Sa vle di ke reyèlman, yo pral yon timoun piti lè yo eseye premye bwè ti gout nan bèf oswa lèt zanmann.

Èske timoun piti menm bezwen lèt?

Prensipal benefis nitrisyonèl nan lèt bèf yo se pwoteyin, kalsyòm, vitamin A, ak vitamin D.

Nan yon etid 2005, timoun ki gen laj lekòl ki bwè lèt nan manje midi yo te yo menm sèlman ki te rankontre alokasyon rekòmande chak jou nan kalsyòm. Timoun Piti ka jwenn alokasyon yo rekòmande chak jou nan de oswa twa pòsyon lèt chak jou.

Genyen tou yon bagay tankou lèt twòp. Lè tibebe w sevre nan yon rejim alimantè nan tout lèt tete oswa fòmil, li posib pou ranplase twòp nan sa yo kalori ak yon lòt kalite lèt olye pou yo yon varyete de manje solid.

Tou de ou menm ak pitit ou yo te itilize nan lèt ke yo te repa a tout antye, men apre laj 1, lèt yo ta dwe jis yon sipleman, pa repa prensipal la.

Twòp lèt ka vle di pitit ou a ap vin twòp grès epi li pa gen ase fè, sa ki ka mete yo nan risk pou yo anemi. Timoun piti ou pa ta dwe gen plis pase apeprè 16 a 24 ons (de a twa pòsyon) nan lèt chak jou.

Finalman, si timoun piti ou toujou ap bay tete, Lè sa a, yon lòt kalite lèt pa nesesè. Lèt tete kapab tou bay pwoteyin ak kalsyòm timoun piti ou bezwen kòm yon sipleman nan yon rejim alimantè ki an sante nan manje solid.

Ki jan lèt zanmann konpare ak lèt ​​bèf?

Malgre ke lèt zanmann gen vitamin A ak D, li relativman ba nan pwoteyin ak kalsyòm, kòm konpare ak lèt ​​bèf oswa lèt tete.

Rejim alimantè timoun piti an mwayèn gen plizyè sous pwoteyin, men anjeneral li pa gen ladan anpil sous kalsyòm. Se poutèt sa lèt rekòmande.

Gen kèk mak lèt ​​zanmann ki gen anpil sik tou.

Sepandan, ki pi komèsyal lèt zanmann ranfòse ak kalsyòm fè li ekivalan a lèt bèf nan kontni kalsyòm li yo. Se konsa, si timoun piti ou a gen yon alèji letye oswa entolerans, lèt zanmann ranfòse kapab yon ranplasan efikas.

Lèt zanmann tou pi ba nan kalori pase lèt bèf, kidonk li kapab yon bon sous idratasyon pou timoun ki pi gran yo.

Ki jan lèt zanmann konpare ak lèt ​​tete?

Ni lèt zanmann ni lèt bèf se yon bon ranplasan pou lèt tete. Lèt tete gen yon gran varyete eleman nitritif ki satisfè tout bezwen nitrisyonèl ti bebe w la pou premye 6 mwa yo ak majorite nan bezwen nitrisyonèl pou premye ane a.

Jiskaske tibebe w la gen 6 mwa, yo ta dwe bwè sèlman lèt tete oswa fòmil. Apre 6 mwa, manje solid ka piti piti ranplase lèt tete oswa fòmil, men tibebe w la pa ta dwe gen nenpòt kalite lèt jiskaske apre premye anivèsè nesans yo.

Liy anba la

Lèt zanmann se yon ranplasan lèt ki an sante, men li pa yon bon sous kalsyòm sof si li ranfòse.

Li espesyalman enpòtan pou timoun ak jèn yo jwenn ase kalsyòm, depi zo bati kontni kalsyòm jiskaske alantou laj 30. Kalsyòm ensifizan ka mennen nan mas zo ki ba, maladi osteyopowoz la, ak ka zo kase pita nan lavi.

Si ou chwazi lèt zanmann kòm yon ranplasan pou pitit ou a, li pi bon pou patisipe pou yon mak ki ranfòse ak kalsyòm. Evite mak ki sikre ak sik oswa lòt sik. Anplis de sa, asire ke rejim timoun piti ou a gen ladan anpil sous pwoteyin.