Konnen yon moun ki gen psoriasis plak? 5 Fason pou montre yo ou pran swen

Kontan

• 1. Koute
• 2. Mete yo nan aktivite yo
• 3. soulaje manm fanmi yo
• 4. Ankouraje abitid ki bon pou lasante
• 5. Poze kesyon dousman
• Takeaway la

Psoriasis plak se pi plis pase yon kondisyon po. Li se yon maladi kwonik ki mande pou jesyon konstan, epi li ka pran yon peyaj sou moun k ap viv ak sentòm li yo sou yon baz jou-a-jou. Dapre Fondasyon Psoriasis Nasyonal la, moun ki gen psoriasis gen pi gwo pousantaj depresyon ak defi nan travay paske nan souch la li mete sou lavi yo.

Zanmi ak fanmi souvan fè eksperyans anpil nan menm defi sa yo ansanm ak moun yo renmen an. Yon etid ki te pibliye nan Journal of American Academy of Dermatology te jwenn ke 88 pousan nan moun k ap viv ak yon moun ki gen psoriasis te gen yon kalite lavi ki gen pwoblèm. Sa a montre gen yon bezwen pou zanmi ak fanmi ede tout moun ki afekte nan psoriasis.

Si ou konnen tankou yon moun, ou ka vle ofri yo sipò. Sepandan, li kapab difisil pou konnen kisa pou di oswa kisa pou fè. Men kèk konsèy sou kòman yo kraze baryè a epi ba yo sipò yo bezwen an.

1. Koute

Nan prese ou yo ofri èd, li ka tante bay konsèy zanmi ou oswa rekòmande resous. Ou ka eseye tou diminye kondisyon an pou fè yo santi yo pi byen. Sepandan, sa ka voye yon mesaj ke ou pa panse sentòm yo se yon gwo zafè. Li ka santi li meprizan epi lakòz yo retire nan men ou.

Olye de sa, rete prezan lè zanmi ou volontèman louvri sou ki jan yo ap santi yo. Si ou fè yo santi yo konfòtab epi san danje avèk ou, yo ka di ou egzakteman sa yo bezwen. Li ka senp tankou pa pote atansyon sou yon epidemi psoriasis yo anvan yo chwazi diskite sou li.

2. Mete yo nan aktivite yo

Psoriasis se pi byen li te ye pou sa ki lakòz grate, plak wouj sou po a, men li la tou lye nan maladi kè, obezite, ak depresyon. Moun ki gen psoriasis yo se apeprè 1.5 fwa plis chans rapòte depresyon twò grav grav pase moun ki pa gen maladi a.

Yo nan lòd yo sipòte byennèt zanmi ou a, ede kraze santi a nan izolasyon. Envite yo nan evènman sosyal oswa mande yo rantre nan ou pou yon mache oswa yon kafe. Si yo vle rete nan, rantre nan yo pou yon fim oswa yon nwit nan konvèsasyon nan kay la.

3. soulaje manm fanmi yo

Paske psoriasis mete yon souch sou manm fanmi yo, sipòte rezo sipò zanmi ou a ka amelyore sante ak byennèt tout moun. Si fanmi an gen timoun piti, ofri ti bebe, mache chen, oswa fè komisyon. Anvan ou sote pou ede, mande zanmi ou ak ki aktivite yo ta ka itilize yon men.

4. Ankouraje abitid ki bon pou lasante

Estrès se yon deklanche pou epidemi psoriasis. Zanmi ou ka bezwen kenbe yon rejim alimantè ki an sante epi pou yo jwenn anpil rès yo nan lòd yo jere kondisyon an. Fè sipò nan chwa yo, epi yo pa presyon yo nan aktivite ki lakòz soufwans estrès. Menm si ou panse ou ap ede yo pran plezi, li ka fè bak lè sentòm yo vin pi mal.

5. Poze kesyon dousman

Lè ou vle bay sipò, li ka difisil pou ret tann pou yon zanmi vin jwenn ou pou asistans. Se konsa, olye pou yo ap tann, ou ka dousman mande yo ki jan yo ap santi yo an jeneral. Li pa nesesè pou poze kesyon dirèk, tankou si yo ap fè eksperyans yon fize psoriasis oswa pran yon nouvo medikaman.

Kòm yon zanmi, ou ka bay sipò jeneral emosyonèl. Louvri pòt la pou yo pale ka tout sa ki nesesè pou yo santi yo konfòtab rive soti. Espesyalman si amitye ou vin pi pre, ou pral devlope yon pi bon sans sou fason ou ka ede.

Takeaway la

Se psoriasis plak lye nan anpil pwoblèm ki defi kalite lavi. Anpil moun ki gen psoriasis konte sou zanmi ak fanmi pou sipò. Lè ou ofri sipò sa a, ou ka ede zanmi ou viv yon vi pi kontan ak an sante. Jis asire w ke ou kite yo pran plon an, yo dwe dou, epi rete prezan.